Non :) Voici 3 bonnes raisons de vous lancer dans le Yoga, même si vous n'êtes pas souple ! Illustration d'une position classique du...

Fermez les yeux et prenez une profonde inspiration. On commence la journée, et déjà on absorbe : bruits, remarques, messages. Comment...

Fermez les yeux et prenez une profonde inspiration. On se lève le matin, et déjà la journée nous assaille. Quelles sont vos pensées ?...

En se réveillant : après avoir ouvert les yeux et une fois votre réveil mis sur snooze (on ne sait jamais !), prenez quelques secondes...