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NEWS

Nouveau   Retraite de Yoga Mars 2024 Montagne :

SPA****, Yoga++, RandoYoga,...  Infos ici !

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Cours proposés

Les cours sont tous niveaux. Débutant.e.s bienvenu.e.s :)

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Dans tous les cours, j’invite mes élèves à travailler le souffle, la force et la souplesse, à leur rythme, avec une intention particulière portée sur la fluidité du mouvement et son harmonie avec la respiration.

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En salle, nous sommes en petits groupes et  je prends le temps de corriger individuellement les élèves.

Bienveillance et détente sont au coeur de mon approche du yoga et de l'esprit des groupes.

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Voir le planning détaillé ci-dessous.

Cours Zoom

Où vous voulez

Attention, réservation obligatoire sur momoyoga.

Tickets et pass valables pour tous les cours en ligne et en présentiel.

*Yoga Flow (doux) : mardi de 19h30 à 20h30 réserver

*Étirements en pleine conscience : mercredi de 8h à 8h20 réserver 

*Power Yoga (abdos, cardio) :  mercredi de 9h à 10h  réserver 

*Yoga Flow (doux):  jeudi de 9h à 10h  réserver 

*Yoga Flow (doux):  vendredi de 12h30 à 13h30  réserver 

Remarque : Tous niveaux bienvenus dans chaque style. Selon les demandes des élèves, les créneaux sont amenés à évoluer : vous pouvez me faire une demande par mail ici.

Yoga Pose

Cours Paris, Malakoff

En petits groupes

Attention, réservation obligatoire sur momoyoga.

lundi 19h30-20h30 réserver  Power Yoga intense Vanves-Malakoff

mardi 10h30-11h30 réserver  Yoga Flow doux  Porte de Versailles

mercredi 19h30-20h30 réserver  Yoga Danse doux Vanves-Malakoff

samedi 10h30-11h30 réserver  Yoga Flow doux Vanves-Malakoff

samedi 11h45-12h10 réserver  Étirements en pleine conscience, très doux (8€) Vanves-Malakoff Accessible personnes âgées et personnes enceintes ou blessées

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Adresse cours en présentiel à Vanves-Malakoff

Dans l'espace gym d'un cabinet de kiné, au centre de Malakoff, proche Didot et Vanves.

Prévoir son tapis si possible, quelques tapis fournis au cas où.

Cabinet de kiné : 84 Av. Pierre Larousse, 92240 Malakoff  

 

Adresse cours en présentiel à Porte de Versailles/Convention à l'Espace Yuzu 

L'espace Yuzu est une jolie salle cosy équipée pour le Yoga.

Tapis et accessoires fournis.

Espace Yuzu : 240 rue de La Croix Nivert  75015 Paris. 

Yoga Class

Cours Chamonix

En petits groupes, en salle ou outdoor​

Cours sur Argentière 

Vacances Hiver

Juillet-Août

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mercredi 13, 20 et 27 décembre 2023

mercredi 18h30-19h30   réserver Yoga Flow doux (18€) tous niveaux

mercredi 19h30-20h00  réserver Étirements en pleine conscience (8€)  Accessible personnes âgées et personnes enceintes ou blessées

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lundi 8 Janvier 18h-20h

 Atelier Power Yoga intense : élimination des raclettes !  (39€)  réserver tous niveaux

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vendredi 23 Février 18h-20h

 Atelier Yoga danse : chorée de Yoga doux !  (39€)  réserver tous niveaux

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Adresse cours en présentiel Argentière

Cours indoor : salle communale d'Argentière (à droite derrière l'église)

Cours outdoor : rendez-vous devant l'ESF des Grands Montets  (là où il y a le grand parking, PAS sur la place du village ;)).

Tapis et accessoires fournis si demandé.

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Écrivez-moi par mail pour des cours particuliers ou en mini-groupes. 

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Yoga in Nature

Cours en avant

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