Parmi les erreurs les plus fréquentes des pratiquants de Yoga, je cite... les jambes tendues avec LE dos ROND dans la posture du chien...

Non :) Voici 3 bonnes raisons de vous lancer dans le Yoga, même si vous n'êtes pas souple ! Illustration d'une position classique du...

La question est rhétorique et la réponse est non, il existe tout un panel d'applications de cette famille de postures. Le Vinyasa est un...

Fermez les yeux et prenez une profonde inspiration.

Fermez les yeux et prenez une profonde inspiration.

En se réveillant : après avoir ouvert les yeux et une fois votre réveil mis sur snooze (on ne sait jamais !), prenez quelques secondes...

Pratique pour éviter les transports et rentrer moins tard le soir/ne pas courir partout. Pratique le midi en télétravail (cf mon créneau...